🎙 Аудіо-подкаст
«Він зробив це навмисно»: чому емоційна реакція — це функція значення, яке людина надає події (+ мета-аналіз: 50 досліджень, 1640 учасників — КПТ як провідний підхід до управління гнівом)
📄 КПТ-бібліотека
Чек-лист «6 ознак егоцентричного мислення»: постійна готовність до захисту, загострення під стресом, приписування негативних мотивів, «я — головний герой», контроль через «має», негативне упередження (для друку)
🎬 Експертне аудіо/відео
Егоцентричне мислення на прикладах: доньчин дзвінок, корпоратив, «дитина робить це навмисно» — як нейтральна поведінка читається як ворожа
📹 Відкрита терапевтична сесія з реальним клієнтом
🧩 Intervision Day
ІНТЕРВІЗІЯ 1 з 2 · 2-га п'ятниця (09.10) — інтервізійна зустріч із психологом о 18:30 за Києвом
🛠 Інструментарій
Схема «Подія → значення → реакція»: чому один і той самий жест один прочитає як повагу, а інший — як приниження
📰 Дайджест
Головне за тиждень + завдання: відстеж один випадок, де ти приписав(ла) мотив замість того, щоб перевірити + анонс тижня 2

🎙 Аудіо-подкаст
Послідовність ворожості: чому під гнівом клієнта завжди лежить біль — і що саме клієнт захищає (зрада і втрата, маніпуляція, використання)
📄 КПТ-бібліотека
Бланк «8 категорій приниження» за Беком: свобода, функціонування, ресурси, стосунки, самооцінка, дієвість, безпека, фізичне — з місцем для формулювань клієнта (для друку)
🎬 Експертне аудіо/відео
Кейс Тамари через ABC-модель: як звістка про весілля матері перетворилась на лють батька — інференції, оцінка, наслідки + діаграма «біль → страх → гнів → самозахист»
📹 Відкрита терапевтична сесія з реальним клієнтом
🧩 Intervision Day
ІНТЕРВІЗІЯ 2 з 2 · 3-тя п'ятниця (16.10) — інтервізійна зустріч із психологом о 18:30 за Києвом
🛠 Інструментарій
Схема «Погана подія → дистрес → відчуття несправедливості → гнів → контратака» + блок «Має / не має»: як порушення невисловленого правила запускає ланцюг (кейс Григорія)
📰 Дайджест
Підсумок тижня + завдання: візьми випадок свого гніву й познач, яка з 8 категорій приниження спрацювала + анонс тижня 3

🎙 Аудіо-подкаст
Роль самооцінки в гніві: чому вибухові клієнти майже завжди мають хитку самооцінку — і 6 чинників, що на неї впливають (включно з колективною самооцінкою)
📄 КПТ-бібліотека
Бланк «6 факторів самообразу» за Беком: мій образ себе / мій образ тебе / як я думаю, ти мене бачиш / твій образ мене / твій образ себе / як ти думаєш, я тебе бачу + довідка про BST (25 вимірів, шкала 1–5)
🎬 Експертне аудіо/відео
7 кроків від приниження до контратаки: падіння самооцінки → «я жертва» → «він ворог» → емоційне перемикання → «він переслідувач» → «я месник» → контратака
📹 Відкрита терапевтична сесія з реальним клієнтом
🧩 Intervision Day
4-та п'ятниця (23.10) — без ефіру та без інтервізії. Вікторина: знайди в репліці клієнта момент «емоційного перемикання», де біль став гнівом
🛠 Інструментарій
Схема «Самооцінка → жертва → ворог → месник»: карта для розпізнавання на сесії, у якій точці перебуває клієнт
📰 Дайджест
Підсумок тижня + завдання: визнач, у якій сфері твоя власна самооцінка найвразливіша + анонс фінального тижня

🎙 Аудіо-подкаст
8 когнітивних викривлень, що передують актам насильства: хитка самооцінка, ригідні абсолютні переконання, тунельне бачення, дихотомічне мислення, «дозвіл» на реакцію, виправдання насильства, життя як безперервна битва
📄 КПТ-бібліотека
Чек-лист розпізнавання + маршрут дій: що фіксувати, де межа компетенції терапевта, коли і куди скеровувати, як безпека постраждалих стоїть попереду роботи з переконаннями (для друку)
🎬 Експертне аудіо/відео
Кейс Гліба і Тимофія: як звичайна дитяча непокора була прочитана батьком як особиста зневага — розбір ланцюга думок і почуттів, що передували зриву
📹 Відкрита терапевтична сесія з реальним клієнтом
🧩 Intervision Day · фінал місяця
Остання п'ятниця (30.10) — підсумкова вікторина місяця + Self-test (кейс Дарини й Дениса: персоналізація, вибірковість, хибне тлумачення мотивів, надузагальнення, заперечення) + прямий ефір з Олександром Дімитревичем о 18:00 за Києвом
🛠 Інструментарій
Постер-підсумок місяця «Маршрут роботи з гнівом»: значення → егоцентризм → дистрес → приниження → самооцінка → контратака → точки втручання + місячний підсумок і анонс нового циклу